Die Drehung des Körpers fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kräftig gleichzeitig die Muskulatur vom unteren Rücken.
Die Muskulatur der Ober- und Unterschenkel wird gekräftigt. Die Bauchmuskulatur wird trainiert und die Rückenmuskulatur gestreckt. Die Übung fördert insgesamt eine gerade, aufrechte Haltung.
Vorteile:
• Fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule
• Kräftigt Wirbelsäule, Ober- und Unterschenkel
• Unterstützt eine aufrechte Haltung
• Vielseitiges Gerät, das im Stehen und Sitzen bedient werden kann
• Originelle Trainingsmöglichkeit sorgt für gute Laune
